Yoga for Riders
der Riding Academy by Wolfgang Rust
Yoga vereint Körper und Geist zu einer leistungsfähigen Einheit, ein Gesamtpaket, das uns jede Herausforderung erfolgreich meistern lässt.
Eine harmonierende Einheit zwischen Reiter und Pferd kann nur entstehen, wenn sich beide wohlfühlen. Dies bezieht sich auf deren Gesundheit, Gelassenheit und Beweglichkeit.
Durch unser speziell entwickeltes Konzept Yoga for Riders, welches nicht nur die beanspruchten Muskeln stärkt, sondern auch entlastet und dadurch zu einer Verbesserung der Beweglichkeit beim Reiten führt, zeigen wir euch neue Möglichkeiten, gelassen mit eurem Körper auf eure Pferde einwirken zu können.
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Möglichkeiten am Yoga teilzunehmen:
Die Kurse finden immer online per Zoom Meeting statt. Falls jemand mal nicht Zeit haben sollte bekommen Kursteilnehmer immer den Link um sich die Aufzeichnungen anzusehen und können es so selbst nachholen.
Ihr habt Interesse an einem Kurs für Yoga for Riders? Dann meldet euch hier direkt an!
Wir freuen uns auf euch!
Unsere Trainerin
Katharina Kitzmüller
Katharina Kitzmüller unterrichtet seit 2011 Yoga. Sie hat über die Jahre zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Medical Yoga, Spiraldynamik®, Gesundheitsyoga, Anusara und Inside Yoga absolviert. Wenn Katharina nicht auf der Yogamatte ist, findet man sie bei ihrem Pferd im Stall oder mit ihrem Sohn im Wald.
Katharinas Yogastil:
Die Asana Praxis wirkt nicht nur als „Work-out“ sondern auch als „Work-in“. Durch das Zusammenspiel von korrekter Ausrichtung, Atmung und fließenden Bewegungen, bringt Katharina ihre Yoga-Teilnehmer:innen zurück in ihre individuelle Balance. Auf der Yogamatte – und in unserem Fall später im Sattel.
Lerne mit Katharina deinen Körper von Kopf bis zur Fußspitze zu koordinieren.
Mehr über Katharina findest du hier:
